Chickpea

Chickpea

1
106 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1/2 krūze Zirņus
1 saspiest Sāls
1 saspiest Pipari
1/4 zobi Ķiploki
1/8 vienības Sīpols
1/2 krūze Pilnpiens
Sagatavošana
1
Samērcē aunazirņi nakti siltā ūdenī.
2
Sagatavojiet sastāvdaļas: ēdiena gatavošanas pupiņas; mazgāt, mizas un karbonāde sīpolu sodu; sasmalcinātu ķiploku
3
Gatavot pupas, sakārtot tos lielu daudzumu ūdens un vārīti, līdz mīksts (1,5 līdz 2 stundas aprox.en standarta pot). Estilar un ietaupīt nedaudz buljona sašķidrināt vieglāk.
4
Tikmēr pannā cep olīveļļā, sasmalcinātu sīpolu un ķiploku apmēram 5 min. Kad gatavs, pievieno katlā ar zirņus un labi samaisa.
5
Sasmalcināšanu maisījumu pārtikas procesors vai blenderī līdz krēmveida pievienojot pienu vēlamo konsistenci. Sezona garšas.
6
Pasniedz nekavējoties.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes