Veselīgi chilenitos
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krūze Pilngraudu
- 2 vienības Ola
- 1/2 krūze Smalkais cukurs
- 1/2 jūs ēdamkarotes Vaniļa
- 2 tējkarotes Dulce de leche
Instrucciones
5 pasos
- 1Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 ° C, 15 min.
- 2Atdaliet baltumus no dzeltenumiem 3/4 olas. Bļodā sajauc 1/4 olas ar dzeltenumiem, pusi no cukura un vaniļas. Pakāpeniski pievieno miltus un mīca, līdz veidojas viendabīga mīkla. iziet rulli līdz tā ir ļoti plāna. Ja tas ir pārāk grūti, jūs varat atdalīt mīklu gabalos un rullis pass pa vienam.
- 3Cut ar glāzi mutes plašu un cep 5 līdz 8 min. Ļaujiet atdzist, sagatavojot bezē ar skaidru un pusi no cukura.
- 4Lai padarītu bezē, beat olu baltumus par 30 līdz 40 sec un pievieno cukuru pakāpeniski. Turpiniet pārspējot apmēram 3 min, līdz tas aizņem vēlamo konsistenci.
- 5Chilenitos piepilda ar 1 ēdamk svaigu piena katru un vāku ar bezē.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 280 | 54.6 | 5.6 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta