Staw 3 tomāti
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grami Ķiršu tomāti krāsas
- 1/2 vienības Cukīni
- 3 vienības Sīpolloki
- 1 krūze Sēnes
- 1/2 vienības Buljons (gaļa)
- 2 vienības Ola
- 100 grami Kazas sieru
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
6 pasos
- 1Iegūstiet cepeškrāsni, spēcīgu. Sagrieziet tomātus uz pusēm, Cukini kubiņos, šķēlītēs un sēnes ceturtdaļas. Panna Dora visu olīveļļā, sāli un piparos, apmēram 5 minūtes, maigi maisot (tā, lai pārtrauktu tomātus) laiku pa laikam.
- 2Pievienojiet gaļas buljonu Kubito izšķīdina divos kausos verdoša ūdens katram kubam (labāk, ja jūs to darāt ar saglabātu buljonu), labi samaisa un izslēdziet uguni.
- 3Es mest visu cepeškrāsns fontu (ja jums ir pannas, jūs darāt visu tur!), Veikt caurumu uz vienu porciju starp dārzeņiem un katrā tukšā olu, nesalaužot dzeltenumu. Tas pilieni virs kazas siera kubiem.
- 4Cep apmēram 10 līdz 15 minūtes. Veids, kā redzēt, vai ola ir vārīta, ir pārvietot avotu ar īsām kustībām, ja tā pārvietojas kā želeja, tam trūkst. Pārbaude sekoja, lai jūs neizturētu. Ideja ir tā, ka dzeltenums ir šķidrums.
- 5Ja vēlaties veikt mājās buljonu: es mest podā ar olīveļļu dārzeņiem, kas jums ir labi mazgāti un sagriezti mazos gabaliņos, nelielos gaļas gabaliņos (Post, piemēram), Sofríe apmēram 5 min, tad pievienojiet 1-2 l ūdens karsts un sagaida viņu vārīties. Colar un lietošana.
- 6SANSABOR pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta