Meža un burkānu augļu smoothie
4 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.5 vienības Burkāns
- 3/4 krūze Apelsīnu sula
- 3/4 krūze Augļi meža (saldēti)
- 75 grami Dabiskais jogurts
Instrucciones
2 pasos
- 1Mazgāt, mizas un uzkodas burkānu vidējos gabalos.
- 2Sulu spiedē pievienojiet visas sastāvdaļas un procesu, līdz vienmērīga konsistence bez gabaliem.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
102 | 20.9 | 3.4 | 1.1 |
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5.0
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