Olu spināti

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Olu spināti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krūze Spināti
  • 1 vienības Ola
  • 1 jūs ēdamkarotes Aceto Balsamico
  • 1/2 tējkarotes Sinepes
  • 1/2 tējkarotes Medus
  • 1 šķipsna Sāls
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 vienības Citrons
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet sastāvdaļas: vāriet olas, mazgājiet un sasmalciniet spinātus smalkās sloksnēs.
  2. 2
    Lai pagatavotu olas, ielieciet tās ar apvalku katlā ar aukstu ūdeni uz vidējas uguns, līdz ūdens vārās. Gaidiet 3 minūtes un izkāpiet no uguns.
  3. 3
    Atdzesē, nomizo un laminē olas.
  4. 4
    Mērcē: sajauciet sinepes, medu, balzamīta aceto, sāli, eļļu un citronu.
  5. 5
    Pievienojiet mērci pēc garšas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
74 9.1 5.8 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas