Sojas burgeri ar sautētiem dārzeņiem

Sojas burgeri ar sautētiem dārzeņiem

2
401 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

2 vienības Hamburger (sojas)
1/4 vienības Cukīni
1/2 vienības Burkāns
1/4 vienības Sarkano piparu
1/2 vienības Brokoļi
1 mazliet Sojas mērce
2 jūs ēdamkarotes Eļļa
1/4 tējkarotes Ingvera pulveri
Sagatavošana
1
Sagatavojiet sastāvdaļas: cukini un burkānu sagriež nūjas; sagriež papriku sloksnēs; Brokoļus sagriež gabaliņos.
2
Sagatavot burgers kā vada paketi.
3
Siltuma eļļu pannā, wok idelamente. Saute dārzeņi 10 minūtes, līdz piedāvājumu (uz dente).
4
Kad sarakstā, pievieno sojas mērci un ingveru.
5
Pasniedz nekavējoties sojas burgerus kopā ar dārzeņiem.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes