Spaguetti uz veģetārietis carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 grami Rīvēts Parm siers
- 70 grami Burkāns
- 30 grami Olīveļļa
- 150 grami Cukīni
- 40 grami Sīpols
- 1/2 tējkarotes Sāls
- 1/4 tējkarotes Pipari
- 300 grami Makaronu (nūdeles)
- 80 grami Dabas Grieķu jogurts
- 2 vienības Ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Put ar stikla sīpolu (plānās gredzeni), žuljēns burkānu, eļļu un sofri? 5 min / 120 ° C / rotācija reverse / vel karoti. (TM31: 5 min / VAROMA / rotācija reverse / vel karoti).
- 2? Ada julienned cukini, sāls, pipari un grafiks 2 min / 100 ªC / atpakaļ rotācija / vel 1. Noņemiet un rezerves bļoda dziļi kalpot.
- 3Laiž kuģis 1 litru ūdens un grafiku 10 min 30 sec / 100 ° C / vel karoti. Kad gatavs, laika grafiks, kas norāda iepakojuma / 100 ° C / atpakaļgaitas rotācijas / vel 1.
- 4Pievienojiet spageti jar ar vāku. Kad makaronu sarakstā, izmanto konteineru, kā VAROMA sietu. Rezerve makaroni ar dārzeņiem.
- 5Lieciet tasi jogurts, olu dzeltenumi (baltumi var ietaupīt citu sagatavošanai) un rezervēto sieru. Sajauc 1 min / rotācija atpakaļgaitas / vel 2. Pour mērci pār mīklas un rezervētas dārzeņus un rotāt ar svaigiem pētersīļiem.
- 6Pasniedz nekavējoties.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta