Siltie salāti ar savvaļas rīsu "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Siltie salāti ar savvaļas rīsu "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 grami Veseli rieksti
  • 100 grami Sarkanie kāposti
  • 100 grami Arugula
  • 400 grami Vistas (krūšu filejas)
  • 20 grami Sojas mērce
  • 120 grami Brūns rīsi
  • 60 grami Olīveļļa
  • 10 grami Sezams
  • 25 grami Ābolu sidra etiķis
  • 1/4 tējkarotes Pipari
  • 15 grami Sāls
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Valriekstiem stikla un crush 4 sek / VEL 5. Izņemiet no kuģa un atmatā.
  2. 2
    Bez mazgāšanas stikla likts purpura kāposti, 500 g ūdens un Karbonāde 4 sek / VEL 4. Celma izmantojot VAROMA trauku un ielej lielā bļodā, pievieno līdz ru? Cula un grāmatas.
  3. 3
    Ielieciet vistu bļodā, pievieno sojas mērci un samaisa ar ESPA? Tula, rezervāts.
  4. 4
    Pour stikla atlikušo 1500 g ūdens un 10 g sāls. Ievadiet grozu un? Ada rīsi.
  5. 5
    Situe? VAROMA konteineru tās iespē-? n ar vistas, vāka un komplektu VAROMA 25 -30 min / VAROMA / vel 2
  6. 6
    Noņemiet VAROMA un ESPA Tula noņemt grozu; ļaujiet drenāžas ūdeni un pārlej rīsus bļodā un pievieno maisījumu filetillos ru? cula ar kāpostu
  7. 7
    Bez mazgājot stikla add eļļu, etiķi, piparus, sāli un sajauc 3 sec / vel 5. Pour Alin? Vai iepriekš, kas ir? Ada valrieksti un sajauc
  8. 8
    Pasniedz nekavējoties.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas