Kuskuss vistas un mango "thermomix"
2
380 kcal/p
Grūtības
Sastāvdaļas
| 20 grami | Brūns cukurs |
| 60 grami | Sviests |
| 1 vienības | Rīkoties |
| 1 jūs ēdamkarotes | Ķimenes |
| 3 jūs ēdamkarotes | Baltais etiķis |
| 200 grami | Sīpolloki |
| 1 tējkarotes | Sāls |
| 250 grami | Cous cous |
| 60 grami | Zemeņu ievārījums |
| 2 jūs ēdamkarotes | Sinepes |
| 1 vienības | Citrons |
| 20 grami | Sojas mērce |
| 600 grami | Vistas (krūšu filejas) |
Sagatavošana
1
Sagatavošana mango: In sausā tīrā stikla, spray Azu auto 5 sek / vel 1
2
? Ada 20 g sviests un karsti 2 min / 120 ° C / vel karoti. (TM31: 2 min / VAROMA / vel karoti)
3
Samaisa roktura sagriež gabaliņos, ķimenes, etiķi un balto daļu zaļo sīpolu, šķēlēs.
4
Schedule 4 min / 120 ° C / vel karoti. (TM31: 4 min / VAROMA / vel karoti). Noņemt bļodā un atmatā.
5
Cuscu s: Without mazgājot stiklu, likt 500 g ūdens, 20 g sviesta un sāli un karsti 5 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 min / VAROMA / vel 1)
6
Put Cuscu? S bļodā un kad iestatītais laiks beidzas liet ūdeni pār stiklu. Samaisa un ļauj nostāvēties 5 minūtes.
7
Zemeņu mērce vistas krūtiņas ar sinepju mērci:
8
? Put in kausa ievārījums, sinepju, laima sulu n-grupas, sojas mērce 20 g sviesta un komplekta 5 min / 120 ° C / vel 1. (TM31: 5 min / VAROMA / vel 1).
9
? Ada sagriež vistas kubiņos un noteikt 15 min / 120 ° C / pagriezties pa kreisi / vel karoti. (TM31: 15 min / 120 ° C / kārta uz kreiso / vel karoti).
10
Dekorē ar zaļajā cebolli? N sasmalcina un pasniedz nekavējoties
Kvalificē šo recepti