Krēms spināti ar počes olām

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Krēms spināti ar počes olām

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Ola
  • 400 grami Spināti
  • 1/2 krūze Nosmelt pienu
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Milti (nē pulveris)
  • 1/2 tējkarotes Sviests
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Rīvēts Parm siers
  • 1 jūs ēdamkarotes Baltais etiķis
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 vienības Maize
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Atkausējiet spinātus, sasmalciniet tos un sautējiet pannā ar nelielu eļļu
  2. 2
    Katlā pagatavojiet Bechamel: Lai to izdarītu, izkausējiet sviestu un brūniniet miltus. Pienu pamazām pienu un turpiniet maisīt. Sezona mērce ar sāli un pipariem
  3. 3
    Novietojiet spinātus strūklakā, pievienojiet Bechamel un apkaisa tos ar rīvētu sieru.
  4. 4
    Poché olām: vāriet ūdeni katlā, kas nav ļoti viļņots un pievienojiet etiķa šļakatu
  5. 5
    Nolaidiet siltumu, ielejiet olas un uzkāpiet tām (lai notīrītu un pilnībā iesaiņotu dzeltenumu) vienu pēc otra 3 minūtes. Noņemiet tos un ļaujiet tām notecēt
  6. 6
    Novietojiet tos virs spinātu krējuma un pasniedziet ar grauzdētu pelējuma maizes boangulos

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

Etiquetas

Recetas relacionadas