Chupe artišoku
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Artišoks
- 1/2 vienības Sīpols
- 1/8 vienības Sarkano piparu
- 1/2 zobi Ķiploki
- 1 bits Baltvīns tetra
- 3 vienības Maize
- 1.25 jūs ēdamkarotes Milti (nē pulveris)
- 1/2 jūs ēdamkarotes Sviests
- 1.25 krūze Nosmelt pienu
- 1 jūs ēdamkarotes Rīvēts Parm siers
Instrucciones
7
pasos
- 1Pagatavojiet artišokus un noņemiet pildījumu.
- 2Nomazgājiet un sagrieziet sīpolus, sarkanos piparus un ķiplokus kubiņos.sautē.
- 3Bļodā novietojiet pelējuma maizi, pārklājiet ar 1/5 piena un iemērciet 5 minūtes. Vietojiet maisījumu blenderī un apstrādājiet līdz viendabīgam maisījumam.
- 4Lai pagatavotu balto mērci, atlikušo pienu karsējiet katlā ar miltiem un sviestu.
- 5Podā ielejiet mērci, samērcētas maizes maisījumu, baltvīnu un iekļauj artišoku gaļu.stir un sezonu.
- 6Pievienojiet balto mērci. Bieži maisot
- 7Ielejiet grēdas avotā un apkaisa ar rīvētu sieru. Ievadiet cepeškrāsni vidējā temperatūrā, līdz tā ir zeltaina un pasniedz
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
282 | 45.5 | 13.3 | 5.4 |
Muy buena receta, la puedes mejorar agregando espinacas y pechuga de pollo a la plancha y triturada, realmente delicioso.
Delicioso