Dārzeņu salāti

Dārzeņu salāti

2
201 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

1/2 vienības Gurķis
1/4 vienības Sarkano piparu
1/4 vienības Zaļie pipari
1 vienības Tomāts
1/4 krūze Baltās pupiņas
1/4 krūze Melnās pupas
1/4 krūze Zirņus
1/2 krūze Saldēta kukurūza desg
0.38 krūze Sīpols
3 jūs ēdamkarotes Koriandrs
1 vienības Citrons
2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1/4 tējkarotes Sāls
1 saspiest Pipari
Sagatavošana
1
Samērcē pupiņas naktī pirms. Cooking aukstā ūdenī uz vidējas uguns 1 stundu vai līdz tie kļūst mīksti. rezerve
2
Sagatavojiet sastāvdaļas: Cut gurķi, papriku, sīpolu un tomātu mazos kubiņos; atdalot koriandra lapas no to kāti un karbonāde smalki; saspiest citronu un rezerves sulu.
3
Pavārs kukurūzas atbilstoši iepakojuma instrukcijām un atmatā.
4
Bļodā ielieciet citronu sulu, eļļu, sāli un piparus, un noslaucīt ar emulģēt. Pievienojiet zirņus, kukurūzu un sasmalcinātus dārzeņus, maisījums labi un kalpot.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Proteica y liviana

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes