Lasis ar zaļajām pupiņām un lapām

Lasis ar zaļajām pupiņām un lapām

2
585 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

250 grami Zivis (lasis)
1 krūze Saldētas pupiņas
1 mazliet Sojas mērce
1 jūs ēdamkarotes Sinepes
1/2 jūs ēdamkarotes Medus
1/4 krūze Skābais krējums
1/2 vienības Sīpols
1/2 jūs ēdamkarotes Smalkais cukurs
1/4 krūze Pārslas mandeles
1 krūze Salāti
1 krūze Spināti
1 jūs ēdamkarotes Aceto balsamico
2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1/4 tējkarotes Sāls
1/2 vienības Folija
Sagatavošana
1
Mince sīpols pildspalva. Pannā bez eļļas, pavārs sīpolu un pievieno cukuru caramelize. Kad pārredzama un cukurs izšķīdis, noņem no uguns un atmatā. Gatavot pupas un rezerves estilar
2
Sagatavojiet mērci: Bļodā sajauc skābo krējumu, sinepes un medu
3
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C
4
Cepamajā traukā, vieta karamelizētiem sīpoliem uz apakšu un lasi par to. Apkaisa ar sojas mērci un garšvielas krāsas sagatavoti iepriekš
5
Cover lasis ar pupiņām un mandeles, un pārklāj trauku ar foliju
6
Cep 25 līdz 30 minūtes, kamēr centrs vārīti lasis
7
Tikmēr, karbonāde salāti un spināti un sezonu ar balzamiko etiķi, olīveļļu un sāli pēc garšas, un pasniedz ar lasi
Kvalificē šo recepti

Komentāri

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes