Laša burgeri un spinātu salāti ar tomātu "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Laša burgeri un spinātu salāti ar tomātu "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grami Spināti
  • 100 grami Sarkanais sīpols
  • 2 zobi Ķiploki
  • 7.5 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 vienības Citrons
  • 400 grami Zivis (lasis)
  • 1 tējkarotes Sāls
  • 1/4 tējkarotes Pipari
  • 30 grami Rīvmaizes
  • 3 vienības Tomāts
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Uzkarsē krāsni līdz 220 ° C.
  2. 2
    Ielieciet traukā 250 ml ūdens. Ievietojiet vārglāzi VAROMA add spinātu lapas un grafiks 12 min / VAROMA / ātrums VAROMA 1. izņem un atdzesē palagus zem tekoša auksta ūdens. Notecina labi un atmatā. Notecina ūdeni no stikla
  3. 3
    Vieta jar citrona miziņu (tikai dzeltenā daļa bez baltā daļa), un simpātiju 10sec / ātrumu 10. lāpstiņu sastāvdaļas uz leju, lai apakšā kuģa
  4. 4
    Pievieno sīpolu, ķiploku, 1,5 ēdamkarotes eļļas un saspiest 4 sec / ātrumu 5, atkal saute 4 min / 120 ° C / ātrums 1. Place paliktni uz augšējā (iekšpusē) apaļš, lai veicinātu iztvaicēšanas un izvairītos no šļakstīšanās
  5. 5
    Pievienot lasis, puse tējkarote sāls, piparus, spinātus un biezeni labi drenēta 10 sek / ātrumu 5
  6. 6
    Ar mitrām rokām vai matēta ar nelielu eļļas, formas uz 6 pīrādziņi. Iemērciet tos rīvmaizē un vietu, uz cepešpannas, kas izklāta ar cepamo papīru. Cep 10 minūtes (220 ° C), flip to pāri un cep vēl 5 minūtes
  7. 7
    Attiecībā uz salātiem, mazgāt tomātiem un sagriež šķēlītēs agrege sāli un eļļu, un kalpo burgers kopā

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas