"thermomix" pupiņas ar vadības grožus
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grami Olīveļļa
- 1/4 vienības Sīpols
- 100 grami Burkāns
- 90 grami Sarkano piparu
- 120 grami Tomāts
- 350 grami Baltās pupiņas
- 1/4 tējkarotes Smalkais cukurs
- 10 grami Sāls
- 1/4 tējkarotes Pipari
- 1 vienības Lauru lapa
- 150 grami Ķirbis
- 50 grami Makaronu (nūdeles)
Instrucciones
6 pasos
- 1Put naftas kauss un noteikt 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Pievieno sīpolu, burkānu sagriež gabaliņos, tad sagriež papriku bez sēklām, tad mizoti tomātu Karbonāde 6s / vel 5. Ar palīdzību lāpstiņu uz leju, kas bija atstāts uz sienām kuģa. Saute 10 min / 120 ° C / vel 1
- 3Ievietot tauriņš pievienot mitrināta pupiņas (presoaked iepriekšējo dienu uzturēšanos apm. 750 g hidratēts * pirms mērcēšanas pupiņām, rūpīgi noslaucīt tauriņziežu, likvidējot netīrumus, kas var palikt ražas), cukurs, sāls, pipari, 1000 un programmu verdoša ūdens 45 min / 120 ° C / rotācija reverse / vel 1
- 4Ja jums ir 10 minūtes paliekot zapallo pievieno kartupeļu sagriež kvadrātos
- 5Noņemt tauriņš un pievieno 200 g verdoša ūdens, pievieno makaronus un noteikt atvēršanas 9 min / 100 / rotāciju reverse / vel 1 / grēkosim vārglāzē
- 6Kad pilnībā nūdeles nolika tasi. Put pupiņas uz apkalpo plate un atstāj 15 minūtes pirms pasniegšanas
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.