Karbonāde suey gaļas un dārzeņi ar rīsiem

Karbonāde suey gaļas un dārzeņi ar rīsiem

2
114 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

250 grami Veal (babilla)
1/4 krūze Sojas mērce
1/2 tējkarotes Ingvera pulveri
1/2 vienības Cukīni
1/4 vienības Sarkano piparu
1/4 vienības Zaļie pipari
1.5 vienības Sīpolloki
1/2 vienības Burkāns
2 jūs ēdamkarotes Eļļa
3/4 krūze Rīsi
Sagatavošana
1
Sagatavojiet sastāvdaļas: mazgāt, mizas un karbonāde cukini un burkānu plānās nūjas; mazgā un karbonāde papriku sloksnēs; mazgāt un karbonāde scallions diagonālā gabalos; sagriež gaļu gabalos.
2
Bļodā ielieciet sojas mērci un ingveru, pievieno dārzeņus un maisa.
3
Lai sagatavotu rīsi: katlā, pievieno pusi no saulespuķu eļļu un pārlej rīsus. Saute līdz gandrīz caurspīdīgs. Tad pievieno 1,5 glāzi verdoša ūdens uz katru tasi rīsu, pievieno sāli pēc garšas, samaisa maigi, vāku un vietu, pār zemu siltumu 20 minūtes ar tosteri. Tajā beigu laiku, izslēdziet siltuma un pagaidiet aptuveni 5 minūtes.
4
Lielā pannā vai wok, vidēja siltuma pusi atlikušo eļļu. Pievieno gaļu un vāra pagrieziena atkal un atkal, 8 līdz 10 minūšu laikā. Noņem no uguns un atcelt labi.
5
Tajā pašā pannā, pievieno atlikušo eļļu un turēt uz mazas uguns. Estilar dārzeņi rezervējot šķidro sojas ingveru un pievienot pie pannas ēdiena gatavošanai 5 līdz 8 minūtes, laiku pa laikam apmaisot.
6
Pievieno gaļu un sajauc šķidrums rezervēta. Pasniedz ar rīsiem.
Kvalificē šo recepti

Komentāri

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes