Tortilla tuncis ar tomātu un kukurūzas salātiem

Tortilla tuncis ar tomātu un kukurūzas salātiem

2
241 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

170 grami Konservēts tuncis
2 vienības Ola
1/2 vienības Pētersīļi
1/2 tējkarotes Cepamais pulveris
2 jūs ēdamkarotes Eļļa
1/4 tējkarotes Sāls
1 vienības Tomāts
1/2 krūze Saldēta kukurūza desg
2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1 saspiest Pipari
1 tējkarotes Majonēze
Sagatavošana
1
Smalki sakapājiet pētersīļus. Notecina un pārslveida tunci.
2
Beat olas līdz putojošs atvaļinājumu. Pievieno pētersīļus, piparus, sāli, cepamo pulveri un tunzivis.
3
Pannā siltuma eļļu, ielej maisījumu uz pannas un cep apmēram 5 minūtes. vai arī līdz brīdim, kad tas izdala pati. Cover panna ar plāksni un uzmanīgi pagrieziet panna dump sagatavošanu par plati, un pēc tam pāriet atpakaļ uz pannas, atstājot otra puse gatavot apmēram 3 minūtes. līdz konsekventa.
4
Sagatavot kukurūzas saskaņā ar iepakojumu instrukcijas.
5
Wash, mizu un karbonāde tomātus kubiņos.
6
Corn un tomātu rotāt ar majonēzi, olīveļļu un sāli pēc garšas.
7
Pasniedz.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes