Vistas, maurloku un sezama sistēma
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 2 vienības Vistas (krūšu filejas)
- 1/2 zobi Ķiploki
- 35 mililitri Baltvīns tetra
- 1 vienības Sīpolloki
- 1 jūs ēdamkarotes Sezams
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
3 pasos
- 1Lielā pannā uz vidējas uguns uzkarsē eļļu un pāris minūtes dodas vistu un ķiplokus
- 2Pēc tam pievienojiet balto vīnu un vāriet uz lielas uguns par 3 min
- 3Visbeidzot, pēc garšas iekļaujiet sezamu, sāli un piparus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
116 | 2.3 | 17.5 | 3.9 |
Muy buena y facil de hacer