Balto pupiņu hamburgeri maizē

Šī recepte ir @_cocinaveggana.

Sagatavojiet savas sastāvdaļas: noteciniet un mazgājiet baltos ebrejus Wasil®; karbonāde sīpolu un papriku kubiņos; sarīvēt burkānu; Karbonāde ķiplokus; Mazgāt, mizu un sagriež šķēlēs tomātu, nomazgājiet salātus; Morēt avokado.

Sildiet pannu, pievienojiet olīveļļas splash un maisot ar sīpoliem, ķiplokiem, papriku un burkānu, līdz zeltaini un caurspīdīgi sīpoli.

Procesorā apstrādāt baltās pupiņas, līdz tās ir zemes, bet tajā pašā laikā atlikušās daļas bez 100% zemes. Tad pievienojiet insultu un saģērbt un apstrādāt nedaudz vairāk, bet ideja ir tāda, ka tie paliek biti bez slīpēšanas tā, ka tas ir vairāk teksturēts.

Uzkarsē cepeškrāsni 180 °, nododiet maisījumu bļodā un salikt kopā ar rīvētu maizi, līdz viss ir iekļauts. Padarīt hamburgeru formu.

Lai pagatavotu tos tur ir 2 iespējas, viņi var sautēt tos pannā ar nelielu olīveļļu pāris minūtes katrā pusē, līdz tie ir zelta, vai arī tās var nogādāt tos cepeškrāsnī no 10 līdz 15 minūtēm par sānu 180 ° , līdz ārā ir maz zelta mūrma.

Izbaudiet maizi kā hamburgers!