Garbanzos mikroshēmas.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Garbanzos mikroshēmas.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 grami Zirņus (konservi)
  • 1 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 tējkarotes Merkén
  • 1/4 tējkarotes Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Nomazgājiet Wasil® zirņus un noņemiet ādu.
  2. 2
    Sausa ar absorbētu papīru.
  3. 3
    Bļodā pievieno zirņus, eļļu, sāli un merkēnu. Samaisa.
  4. 4
    Noved cepta uz silikona loksnes vai sviesta papīra.
  5. 5
    Cepiet 45 minūtes līdz 160 grādiem.
  6. 6
    Pārbaudiet cepeškrāsni ik pēc 10 minūtēm un, ja nepieciešams, pārvietojiet tos.
  7. 7
    Viņi ir gatavi, tiklīdz tie ir pilnīgi sausa un kraukšķīga.
  8. 8
    Wasil pielāgota recepte izveidoja @ foodvegetariana.saludable.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas