Lēcas ar ķirbju un burkānu

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Lēcas ar ķirbju un burkānu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 krūze Lēcas
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 vienības Burkāns
  • 1/2 krūze Ķirbis
  • 1/4 jūs ēdamkarotes Sarkanie pipari
  • 1/4 jūs ēdamkarotes Timiāns
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 jūs ēdamkarotes Rīvēts Parm siers
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Iemērc iepriekšējās dienas lēcas.
  2. 2
    Ja izmantojat 4mm lēcas, nav nepieciešams tos uzsūkties.
  3. 3
    Sagatavojiet savas sastāvdaļas: sagrieziet sīpolu kvadrātu; Karbonāde burkānu kubiņos; Izgrieziet ķirbju kubiņos 2x2 cm apm.
  4. 4
    Mazgāt lēcas.
  5. 5
    Katlā pievieno sasmalcinātus sīpolus, kas laivas ir mazs ūdens - es neietā tik smagu, tad jūs pievienojat eļļu un virtuves 5 minūtes. Pievienojiet papriku un timiānu labi samaisa ar sīpoliem un pievienojiet lēcas, burkānu, apelsīnu ķirbju un pārklāj ar 1 l ūdens katram 2 glāzēm lēcu. SalPimentar un vāra pusstundu, samaisiet vienu reizi, kalpojiet un rotā ar Parmezāna sieru.
  6. 6
    Polinenlacocīns. Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas