Lēcas ar ķirbju un burkānu
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Lēcas ar ķirbju un burkānu](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krūze Lēcas
- 1/4 vienības Sīpols
- 1 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/2 vienības Burkāns
- 1/2 krūze Ķirbis
- 1/4 jūs ēdamkarotes Sarkanie pipari
- 1/4 jūs ēdamkarotes Timiāns
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 2 jūs ēdamkarotes Rīvēts Parm siers
Instrucciones
6 pasos
- 1Iemērc iepriekšējās dienas lēcas.
- 2Ja izmantojat 4mm lēcas, nav nepieciešams tos uzsūkties.
- 3Sagatavojiet savas sastāvdaļas: sagrieziet sīpolu kvadrātu; Karbonāde burkānu kubiņos; Izgrieziet ķirbju kubiņos 2x2 cm apm.
- 4Mazgāt lēcas.
- 5Katlā pievieno sasmalcinātus sīpolus, kas laivas ir mazs ūdens - es neietā tik smagu, tad jūs pievienojat eļļu un virtuves 5 minūtes. Pievienojiet papriku un timiānu labi samaisa ar sīpoliem un pievienojiet lēcas, burkānu, apelsīnu ķirbju un pārklāj ar 1 l ūdens katram 2 glāzēm lēcu. SalPimentar un vāra pusstundu, samaisiet vienu reizi, kalpojiet un rotā ar Parmezāna sieru.
- 6Polinenlacocīns. Pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta