Pankūku kūka
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 57 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krūze Milti (nē pulveris)
- 1 krūze Ar zemu tauku saturu
- 2 vienības Ola
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 1 vienības Avokado
- 1 krūze Salāti
- 1 krūze Saldēta kukurūza desg
- 1 vienības Tomāts
- 1/4 vienības Vistas (krūts)
- 125 grami Ham (kāja)
- 4 jūs ēdamkarotes Majonēze
Instrucciones
8 pasos
- 1Sagatavojiet savas sastāvdaļas: sasmalciniet avokado; nomazgājiet un sasmalciniet plānos salātus; sagatavojiet kukurūzu saskaņā ar konteinera norādījumiem; karbonāde smalku tomātu; Sagrieziet garastāvokļa šķiņķi; Gatavojiet vistu un sasmalciniet to blenderī; Padarīt olas grūti.
- 2Cepšanas vistas verdošā ūdenī apmēram 20 minūtes apm. Kad esat gatavs, drupināt un sasmalcināt ar blendera iegremdēšanu.
- 3Padarīt cietās olas: liekot aukstā ūdenī un vienu reizi vāriet, skaitīt 8 minūtes. Izņemt no uguns, atdzesējiet ar ūdeni un mizu. Skrāpējiet cietās olas un rezervi.
- 4Lai sagatavotu pankūkas: sašķidrina visas sastāvdaļas. Ļaujiet stāvēt 10 minūtes.
- 5Sildiet biezu pannu ar 1/4 eļļu - ar virtuves papīru, ja jums ir nepieciešams vairāk, jūs to ievietojat, kā jūs dodaties darīt.
- 6Ielej maisījuma kausu, pagatavojiet abās pusēs. Turpiniet to pašu, līdz maisījuma beigšanai. Nekas nenotiek, ja jūs atstāt jūs veica dienu pirms, labi noņemta ledusskapī.
- 7Uz šķīvja ielieciet pankūku, ielieciet karoti majonēzi un vairāk ielieciet incītis, tad vēl viena pankūka ar majonēzi un tomātu; Pēc citas pankūkas un vistas, tā tālāk, līdz beidzās ar pankūku, it kā tas būtu kūka. Lai pabeigtu, ieskrāpējiet olas un pēc tam veikt majonēzi uz augšu un malām kūka. Lai dotu viņam galīgo pieskārienu likt olas visā kūka!
- 8Polinenlacocīns. Pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
821 | 68.9 | 35.6 | 47 |
??Ngiyathanda kumnandi Mmmmmm