"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Baziliks
  • 1/2 tējkarotes Sviests
  • 1/2 vienības Kubiņos sīpolu sarakstu
  • 1.5 krūze Saldēta kukurūza desg
  • 1 krūze Ķirbis
  • 2 krūze Pupiņu sautējums
  • 2.5 krūze Buljons (augu)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sagatavot dārzeņus: karbonāde ierobežotos baziliks, sīpolu un paprika in brunoise, tomātu un skvošs kubiņos, sasmalcina 1 tase kukurūzas.
  2. 2
    Katliņā ar nedaudz olīveļļu un sviestu, pievieno sīpolu un piparus, maisot cep līdz zeltaini brūnas.
  3. 3
    Sezona ar paprika, sāli un pipariem. Pievieno tomātu un baziliku, samaisa visu.
  4. 4
    Tajā pašā katlā pievieno balto pupiņu un dārzeņu buljona pārtraukuma laiku verdošā vārīšanas apmēram 20 minūtes uz vidējas uguns, līdz tie ir aptuveni.
  5. 5
    Pievienojiet ķirbju un vāra 5 minūtes. iekļaujot sasmalcinātu kukurūzu un zemes kukurūzas, vāra uz lēnas uguns 10 minūtes, maisot uzmanīgi, lai novērstu uzlīmēšanu fonā.
  6. 6
    Pasniedz baltās pupiņas ar salātiem tomātu ar sīpoliem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas