Gaļas bumbiņas Teriyaki mērcē ar rīsiem

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Gaļas bumbiņas Teriyaki mērcē ar rīsiem

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 grami Liellopu gaļa (zemes)
  • 1 vienības Ola
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1 bits Selerija
  • 100 mililitri Terijaki mērci
  • 1/2 zobi Ķiploki
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 vienības Folija
  • 1/2 vienības Sīpolloki
  • 3/4 krūze Rīsi
  • 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lai sagatavotu rīsu: katlā pievienojiet eļļu lielisku un mest rīsus.Bura, līdz tas ir gandrīz caurspīdīgs.Tad pievienojiet 1,5 glāzi verdošu ūdeni caur katru tasi rīsu, ņemiet sāli pēc garšas, samaisiet uzmanīgi, nosedziet un novietojiet to zemu siltumu ar tosteri 20 minūtes.Laika beigās izslēdziet uguni un pagaidiet apmēram 5 minūtes.
  2. 2
    Karbonāde ķiplokus, sīpolu, selerijas un rezerves.
  3. 3
    Par kotletes: sajauc gaļu, sīpolu, ķiplokus, selerijas, sāli, piparus, olas un 1/4 no Teriyaki mērces un ar rokām kopā visas sastāvdaļas.Veido kotletes.
  4. 4
    Uzkarsē cepeškrāsni 180 ° C temperatūrā.
  5. 5
    Cepeškrāsns teknē ar alumīnija foliju un olīveļļu ielieciet kotletes un vāra 20 min.
  6. 6
    Cating pannā pievieno 0,25 glāzi ūdens (uz 100 ml Teriyaki mērces) blakus atlikušajam Teriyaki mērcei un viegli sabiezēt.Pievienojiet gaļas bumbiņas un peldiet tos labi mērcē.
  7. 7
    Rotā ar sasmalcinātiem sīpoliem un kalpo ar rīsiem.
  8. 8
    Pasniedz kopā ar rīsiem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas