Lasis ar sēņu mērci samaisa kopā ar zaļumiem
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krūze Salāti
- 1 krūze Arugula
- 1 krūze Spināti
- 250 grami Zivis (lasis)
- 100 grami Sēnes
- 50 grami Krēms
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1 vienības Citrons
Instrucciones
6 pasos
- 1Mazgāt zaļumi un samaisa bļodā. Garšvielas nobaudīt ar sāli, eļļu un citronu.
- 2Sēnes attīrīt un lamināta tiem.
- 3Uzkarsē pannu ar pusi olīveļļu un saute sēnēm.
- 4Sezona laša fileju.
- 5Uzkarsē citu panna ar pārējo olīveļļas un gatavot zivis, ko abās pusēs, līdz gaiši rozā. Kad viņš nav maz laika, pievienojiet krējumu kastrolītis ar sēnēm un siltuma 2 līdz 3 minūtes.
- 6Pasniedz ar zaļo salātu ēdieniem, lašiem un to nodot sēņu mērce.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica