Garneļu karijs ar cous cous
2
493 kcal/p
Grūtības
Sastāvdaļas
| 300 grami | Garnele |
| 2 jūs ēdamkarotes | Olīveļļa |
| 1/4 vienības | Sīpols |
| 1/2 jūs ēdamkarotes | Kečups |
| 3/4 jūs ēdamkarotes | Karijs |
| 1/2 jūs ēdamkarotes | Brūns cukurs |
| 1 jūs ēdamkarotes | Milti (nē pulveris) |
| 1 krūze | Nosmelt pienu |
| 1/4 tējkarotes | Sāls |
| 1 saspiest | Pipari |
| 1/2 krūze | Ebreju |
| 3/4 krūze | Cous cous |
| 1/2 tējkarotes | Sviests |
Sagatavošana
1
Uzkarsē trešdaļa eļļas lielā kastrolītis vidējā siltumu.
2
Pievieno sīpolu un saute kubiņos, kamēr mīksti, bet ne krāsas.
3
Pievieno tomātu mērcē un krata 1 min. Pievieno karija pulveri, cukuru un miltus un vāra 1 min.
4
Pakāpeniski sajauc ar pienu un maisot nepārtraukti līdz maisījums vārās un sabiezē. Jūs varat pievienot vairāk piena, ja nepieciešams.
5
Pievienojiet garneles un pupiņas, un maisa, līdz karsts ir labs. Spicing.
6
Sagatavojiet cous cous atbilstoši iepakojuma instrukcijām.
7
Pasniedz ar cous cous.
Kvalificē šo recepti