Rūķītis banāns

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Rūķītis banāns

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 vienības Banāns
  • 1 vienības Ola
  • 1/4 krūze Medus
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Vaniļa
  • 1 jūs ēdamkarotes Rūgtās šokolādes pulveris
  • 1/2 tējkarotes Cepamais pulveris
  • 0.38 krūze Auzas
  • 30 grami Rūgtās šokolādes bar
  • 30 grami Veseli rieksti
  • 1/2 specifikācija Sviests papīrs
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Moler banāni.
  2. 2
    Samaļ auzu miltos.
  3. 3
    Ar Bolo, beat olu ar roku, pievieno medu, vaniļas, kakao un rūpīgi izmaisa. Pievienojiet cepamo pulveri.
  4. 4
    Pievienojiet biezeni banānus un auzu. Pievieno pusi no sasmalcinātas šokolādes tāfelīšu chiquitito. Atstājiet atpūtu piedevām.
  5. 5
    Konsistence ir mīksta, notecēt no karotes.
  6. 6
    In papīra izklāta pelējuma laista sviesta maisījumu.
  7. 7
    Pievieno sasmalcinātu valriekstu virsū un sasmalcinātu šokolādes bāru.
  8. 8
    Cep pie 180 ° C temperatūrā, 20 līdz 22 minūtes un pēc tam atdzesē 1 līdz 2 stundām.
  9. 9
    Connie Achurra. Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
492 75.2 9.2 19.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas