Rūķītis banāns
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Rūķītis banāns](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2044.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vienības Banāns
- 1 vienības Ola
- 1/4 krūze Medus
- 1/2 jūs ēdamkarotes Vaniļa
- 1 jūs ēdamkarotes Rūgtās šokolādes pulveris
- 1/2 tējkarotes Cepamais pulveris
- 0.38 krūze Auzas
- 30 grami Rūgtās šokolādes bar
- 30 grami Veseli rieksti
- 1/2 specifikācija Sviests papīrs
Instrucciones
9 pasos
- 1Moler banāni.
- 2Samaļ auzu miltos.
- 3Ar Bolo, beat olu ar roku, pievieno medu, vaniļas, kakao un rūpīgi izmaisa. Pievienojiet cepamo pulveri.
- 4Pievienojiet biezeni banānus un auzu. Pievieno pusi no sasmalcinātas šokolādes tāfelīšu chiquitito. Atstājiet atpūtu piedevām.
- 5Konsistence ir mīksta, notecēt no karotes.
- 6In papīra izklāta pelējuma laista sviesta maisījumu.
- 7Pievieno sasmalcinātu valriekstu virsū un sasmalcinātu šokolādes bāru.
- 8Cep pie 180 ° C temperatūrā, 20 līdz 22 minūtes un pēc tam atdzesē 1 līdz 2 stundām.
- 9Connie Achurra. Pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
492 | 75.2 | 9.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios