Turku quinoa salāti

Turku quinoa salāti

2
158 kcal/p
Grūtības
2
2
Favorīti.
Plānot
Dalīties

Sastāvdaļas

1 tējkarotes Ķimenes
1 tējkarotes Karijs
1/2 tējkarotes Kurkuma
1/4 tējkarotes Sāls
1 saspiest Pipari
150 grami Kvinoja
1/2 vienības Sarkanais sīpols
1/2 vienības Sarkano piparu
1/2 jūs ēdamkarotes Dilles
1 vienības Sīpolloki
75 grami Ķiršu tomāti
2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
1 vienības Citrons
1/2 vienības Gurķis
15 grami Pētersīļi
10 grami Piparmētra
Sagatavošana
1
Lai sagatavotu Kvinoja: Kvinoja labu mazgāt caurdurī, līdz putas apstājas nāk ārā, ielieciet katlā 1 glāze quinoa 1 1/2 tase vāroša ūdens, pagaidiet, un ļaujiet vāra pār zemu siltumu ar tosteris 15 min.
2
Pirms celt līdz vārīšanās temperatūrai, pievienot pot ķimenes, karijs, kurkuma, sāli un pipariem, lai iegūtu garšu.
3
Tikmēr smalki sasmalciniet gurķi sarkano sīpolu, papriku, pētersīļi, piparmētra un dilles. Sagriež scallions plānās gredzeni un kubiņos tomātu.
4
Lielā bļodā, sajauc visas sastāvdaļas un Sezona nobaudīt ar sāli un citronu pipariem.
Kvalificē šo recepti

Komentāri
Esi pirmais, kas komentē šo recepti!

Vai esat redzējuši mūsu izvēlnes?

Saistītās receptes