Lēcu salāti
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Lēcu salāti](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 krūze Lēcas
- 1/4 vienības Sīpols
- 1/2 vienības Lauru lapa
- 1 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 1 vienības Tomāts
- 1/2 krūze Sarkanais sīpols
- 1 vienības Redīsi
- 1/2 krūze Koriandrs
- 1 vienības Citrons
- 1 bits Ingvers
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1 jūs ēdamkarotes Ābolu sidra etiķis
- 1 jūs ēdamkarotes Sezama eļļa
- 1/2 vienības Oranžs
- 60 grami Svaigs siers
- 1/2 tējkarotes Rupjš sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
7 pasos
- 1Sagatavojiet sastāvdaļas: Cut sīpolu pildspalvu; sagriež sīpolu kubiņos; karbonāde tomātu mizas kubiņos; smalcināšanai smalkas rabanitos; karbonāde koriandrs sodu; izspiest citronu sulu; Rīvēt citrona miziņu un apelsīnu; Sarīvē ingvera.
- 2Samērcē lēcas ar lielu daudzumu ūdens nakti. Celms.
- 3Katlā eļļu brūnas sīpolus un pievieno ūdeni, lauru un nodot gatavošanas lēcas 20 min apm. vai arī līdz brīdim, kad tie ir uz dente. Celms un atcelt. Piezīme: lēcas nevajag būt mērcēti (pārbaude pakete).
- 4Samaļ svaigu sieru ar dakšiņu un sajauc ar pusi olīveļļas. Pievieno sāli un piparus un atmatā.
- 5Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot sieru un pareizu garšvielas. Sezona ar atlikušo olīveļļu.
- 6Pievienojiet pēdējā brīdī svaigā siera izplatot to uz virsmas.
- 7Jēzus un Tere Gutierrez. Pielāgots. Fotogrāfija: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!