Lēcu salāti

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Lēcu salāti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 krūze Lēcas
  • 1/4 vienības Sīpols
  • 1/2 vienības Lauru lapa
  • 1 jūs ēdamkarotes Eļļa
  • 1 vienības Tomāts
  • 1/2 krūze Sarkanais sīpols
  • 1 vienības Redīsi
  • 1/2 krūze Koriandrs
  • 1 vienības Citrons
  • 1 bits Ingvers
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 jūs ēdamkarotes Ābolu sidra etiķis
  • 1 jūs ēdamkarotes Sezama eļļa
  • 1/2 vienības Oranžs
  • 60 grami Svaigs siers
  • 1/2 tējkarotes Rupjš sāls
  • 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sagatavojiet sastāvdaļas: Cut sīpolu pildspalvu; sagriež sīpolu kubiņos; karbonāde tomātu mizas kubiņos; smalcināšanai smalkas rabanitos; karbonāde koriandrs sodu; izspiest citronu sulu; Rīvēt citrona miziņu un apelsīnu; Sarīvē ingvera.
  2. 2
    Samērcē lēcas ar lielu daudzumu ūdens nakti. Celms.
  3. 3
    Katlā eļļu brūnas sīpolus un pievieno ūdeni, lauru un nodot gatavošanas lēcas 20 min apm. vai arī līdz brīdim, kad tie ir uz dente. Celms un atcelt. Piezīme: lēcas nevajag būt mērcēti (pārbaude pakete).
  4. 4
    Samaļ svaigu sieru ar dakšiņu un sajauc ar pusi olīveļļas. Pievieno sāli un piparus un atmatā.
  5. 5
    Sajauc visas sastāvdaļas, izņemot sieru un pareizu garšvielas. Sezona ar atlikušo olīveļļu.
  6. 6
    Pievienojiet pēdējā brīdī svaigā siera izplatot to uz virsmas.
  7. 7
    Jēzus un Tere Gutierrez. Pielāgots. Fotogrāfija: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!

Etiquetas

Recetas relacionadas