Mani salāti CholesLaw.

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Mani salāti CholesLaw.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 krūze Kāpostu
  • 3/4 krūze Sarkanie kāposti
  • 1 vienības Burkāns
  • 1 jūs ēdamkarotes Dzērvenes
  • 10 grami Pārslas mandeles
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Koriandrs
  • 1/2 vienības Oranžs
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/2 vienības Dabiskais jogurts
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Majonēze
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Sinepes
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mazā kastrolītē pārlej olīveļļu un grauzdiņš mandelēm, līdz tie ir golden.Reserve.
  2. 2
    Saspiest sulu apelsīniem.Chop smalkas kāposti un mazgāt to vēlāk.grate burkānu.
  3. 3
    Sajauc balto kāpostu, purpura kāpostus, rīvētu burkānu, dzērvenes, Cilantro un pusi apelsīnu sulas.
  4. 4
    Labi sajauciet pārējo apelsīnu sulu, dabisko jogurtu, majonēzi, sinepēm, sāli un pipariem un pārlejiet salātu un izplatiet mandeles uz augšu.
  5. 5
    Kalpot.
  6. 6
    Javiera suárez.liveat.Adapted.Photo: @Krisossandon, pārtikas stils: @comoyexisto, ražošana: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 15.3 4.8 6.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas