Šokolādes un ricotta siera kūlis bez cukura
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 0.38 krūze Mandeles
- 15 grami Lazdu rieksti
- 1 bits Veseli rieksti
- 1/2 jūs ēdamkarotes Sviests
- 2 jūs ēdamkarotes Medus
- 1 vienības Ola
- 400 grami Ricotta
- 1/2 vienības Dabiskais jogurts
- 1/2 vienības Citrons
- 1 jūs ēdamkarotes Milti (kukurūza)
- 75 grami Šokolādes čipsi
Instrucciones
6 pasos
- 1Atsevišķas mandeles 3: trešdaļa no viņiem atstāj tos veselas un divas trešdaļas no tiem sasmalcina, līdz tas kļūst milti. Rīvējiet citronu mizu.
- 2Uzkarsē cepeškrāsni 150 ° C temperatūrā Procesors vai mini pīils sajauc visus riekstus, līdz jūs saņemsiet drupatas tekstūru. Pievieno mandeļu miltus, sviestu un ceturtdaļu medus un sajauc ar karoti. Pievieno 1 olu skaidru (katrai 4 olām) un samaisiet. Jūs varat saglabāt pārpalikumu dzeltenumu citam sagatavošanai.
- 3Saudze pelējuma sviesta krāsnī, atsaviniet maisījumu tur un sasmalciniet to ar karoti. Cepiet 15 minūtes un ļaujiet atdzist.
- 4Lai aizpildītu, bļodā uzvarēja Ricotta līdz mīksts un pievieno jogurtu, pārējo medu, citrona miziņu, miltus un atlikušās olas. Pārspēt, līdz jūs sasniegsiet homogēnu maisījumu. Pievienojiet šokolādes čipsus un sakārtojiet uz pamatnes. Cepiet par 180 ° C 20 minūtes. Ļaujiet atdzist un kalpot.
- 5Javiera Suárez. Ēdiens. Pielāgots. Foto: @krisossandon, pārtikas stils: @comoyexisto, ražošana: @balamol
- 6* Sākotnējā recepte izmanto ghee, nevis sviestu, un kukurūzas miltu vietā izmanto glutēna miltu maisījumu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 872 | 66.5 | 37.4 | 56 |
Evalúa y comenta esta receta