Lēcas taju
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krūze Lēcas
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 50 grami Baziliks
- 1/2 jūs ēdamkarotes Sojas mērce
- 1/2 jūs ēdamkarotes Baltais etiķis
- 1/2 tējkarotes Smalkais cukurs
- 1/2 zobi Ķiploki
- 1/4 vienības Zaļie pipari
Instrucciones
4 pasos
- 1Put lēcas un ūdeni lielā katlā ar vāku. Ļaujiet vidēja-augsta, apmēram 20 min vai kamēr lēcas ir mīksti. Kad lēcas ir gatavas tad žāvē un atstāj malā
- 2Atsevišķā bļodā sajauc ar sojas mērci, etiķi un cukuru. Atstājiet malā
- 3Jo lielu kastrolītis likt eļļu un ķiplokus. Kad ķiploku sāk brūna ievietot kubiņos zaļie pipari, atstāj uz 30 sek. un ievietojiet lēcas un baziliku. Atstāj visu, apmēram piecas minūtes, līdz baziliks sāk vīst
- 4Put mērci jums sagatavota ar sojas un etiķi. Atstāj divas minūtes un testu. Noregulējiet garšvielas, ja nepieciešams
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente