Zirņus ar citronu un spinātu

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Zirņus ar citronu un spinātu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 3/4 krūze Zirņus
  • 200 grami Spināti
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 vienības Citrons
  • 1/4 krūze Rīvmaizes
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Iemērciet zirņus nakts pirms.
  2. 2
    2/3 olīveļļas pannā uz mini, tad pievienojiet spinātu un sāls.mix labi
  3. 3
    Pievienojiet iepriekš vārītu chickpeas.laave visu zemu siltumu vēl 5 minūšu vai līdz brīdim, kad chickpeas ir karsti
  4. 4
    Pievienojiet citronus sulu pār sagatavošanu un pasniedziet bļodā
  5. 5
    Tajā pašā kastītē, tīra ar papīra salveti, pievienojiet pārējo olīveļļu. Ievietojiet rīvētu un atstājiet to, līdz tas sāk brūns, pievienojiet citronu rīvētu un sāli
  6. 6
    Apkaisīt maisījumu virs zirņiem.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas