Zucchini spaguetti uz veģetāro karbonāru

8 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Zucchini spaguetti uz veģetāro karbonāru

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vienības Cukīni
  • 1/2 vienības Sīpols
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 zobi Ķiploki
  • 1/2 krūze Baltvīns tetra
  • 1 vienības Ola
  • 1/4 krūze Rīvēts Parm siers
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Izgrieziet cukini uz 1 cm platām sloksnēm.Ievietojiet tos bļodā ar verdošu ūdeni un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes.Joprojām un rezervē.
  2. 2
    Sildiet lielu kastrolīti vidējā siltumā.Pievienojiet olīveļļu un brūnu sīpolu 3 minūtes.Pievienojiet piparus un ķiplokus (iepriekš rīvēts) un vāra 2 līdz 3 vairāk minim.
  3. 3
    Pievienojiet vīnu un samaisiet.
  4. 4
    Atsevišķā traukā pārspēt tikai dzeltenumus, tad katram dzeltenumam pievienojiet 1/2 tasi silta ūdens (saglabājiet baltumus citam sagatavošanai).
  5. 5
    Pievienojiet cukini nūdeles tieši uz pannas ar sīpolu.
  6. 6
    Tad ielej olu maisījumu pār nūdelēm.Ātri samaisa, lai segtu nūdeles, nemainot olu (vajadzības gadījumā labot ūdeni).
  7. 7
    Noņemiet pannu un pievienojiet sieru, piparus un mazu sāli.
  8. 8
    Turpiniet maisīt makaronus, līdz olu maisījums ir sabiezēts, no 1 līdz 2 minūtēm.Rotā ar rīvētu sieru.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 9.1 8 5.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas