Zucchini spaguetti uz veģetāro karbonāru
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Cukīni
- 1/2 vienības Sīpols
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1 šķipsna Pipari
- 1/2 zobi Ķiploki
- 1/2 krūze Baltvīns tetra
- 1 vienības Ola
- 1/4 krūze Rīvēts Parm siers
Instrucciones
8 pasos
- 1Izgrieziet cukini uz 1 cm platām sloksnēm.Ievietojiet tos bļodā ar verdošu ūdeni un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes.Joprojām un rezervē.
- 2Sildiet lielu kastrolīti vidējā siltumā.Pievienojiet olīveļļu un brūnu sīpolu 3 minūtes.Pievienojiet piparus un ķiplokus (iepriekš rīvēts) un vāra 2 līdz 3 vairāk minim.
- 3Pievienojiet vīnu un samaisiet.
- 4Atsevišķā traukā pārspēt tikai dzeltenumus, tad katram dzeltenumam pievienojiet 1/2 tasi silta ūdens (saglabājiet baltumus citam sagatavošanai).
- 5Pievienojiet cukini nūdeles tieši uz pannas ar sīpolu.
- 6Tad ielej olu maisījumu pār nūdelēm.Ātri samaisa, lai segtu nūdeles, nemainot olu (vajadzības gadījumā labot ūdeni).
- 7Noņemiet pannu un pievienojiet sieru, piparus un mazu sāli.
- 8Turpiniet maisīt makaronus, līdz olu maisījums ir sabiezēts, no 1 līdz 2 minūtēm.Rotā ar rīvētu sieru.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 9.1 | 8 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios