Hummus aguacate.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 krūze Zirņus (konservi)
- 1/2 vienības Avokado
- 1/2 vienības Citrons
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/2 zobi Ķiploki
- 1/4 krūze Koriandrs
- 1 šķipsna Sāls
- 1 šķipsna Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1Iegremdēšanas blenderī sasmalcina zirņus ar savu sulu, avokado, citronu sulu, 3/4 olīveļļu, ķiplokiem, cilantro lapām un sāli pēc garšas.
- 2Sasmalciniet visu un pasniedziet ar nelielu olīveļļu uz augšu un merken.
- 3Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico