Ķīniešu salāti un grilētas sēnes
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Ķīniešu salāti un grilētas sēnes](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1902.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Vistas (augšstilbs)
- 500 grami Veal (hip stūris)
- 100 grami Sēnes
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/2 vienības Sīpolloki
- 1 zobi Ķiploki
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 3/4 krūze Kvinoja
- 1/2 krūze Ķiršu tomāti
- 1 vienības Citrons
- 1/4 krūze Pārslas mandeles
Instrucciones
7 pasos
- 1Cepta vistas iepriekš sāļš uz grila apmēram 30 minūtes uz vienu zemu siltumu.Tad pagatavojiet to apmēram 45 minūšu pusē, tas ir tāpēc, ka vistas sastāvā ir daudz ūdens, un tas ir nepieciešams, lai pagatavotu to uz ilgu laiku.
- 2Cepta rump vāciņu 1 stundu un pusi apm.Iet pievienojot sāli pēc garšas.Iet apkārt ik pēc 10 minūtēm uz sāniem gaļas un ik pēc 15 minūtēm uz sāniem tauku.
- 3Notīriet sēnes un sagrieziet šķēlītēs.
- 4Šļļūstot podu olīveļļas, sautē uz ches un plāno kliedzieni.Pievieno sāli un piparus.
- 5Pievienojiet sēnes un quinoa un 2 glāzes karstā ūdens katram 1 glāzei Quinoa.PALPInstary pēc garšas un gatavojiet 8 līdz 12 minūtes (līdz ūdens uzsūcas), noņemiet un ļaujiet atdzist.
- 6Lielā bļodā sajauciet aukstā quinoa ar ķiršu tomātiem, kas sagriezti pusēs, ceolin un laminētas mandeles.Zvēriet ar citroniem sulu, olīveļļu pēc garšas un gatavs baudīt!
- 7Camila Rivera.@Lecipesdelacami.Pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1346 | 26.4 | 132.5 | 77.2 |
Evalúa y comenta esta receta