Brocti makaroni
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vienības Brokoļi
- 25 grami Sēnes
- 5 grami Pētersīļi
- 1/4 zobi Ķiploki
- 1/4 vienības Sīpols
- 100 grami Makaronu (gliemežu)
- 38 grami Zemesriekstu sviests
- 1/4 vienības Citrons
- 1/2 tējkarotes Sinepes
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/2 tējkarotes Baltais etiķis
- 1 šķipsna Smalkais cukurs
- 1/4 tējkarotes Sāls
Instrucciones
6 pasos
- 1Izgrieziet brokoļus un pusēs sēnes.Smalcināšanas pētersīļi, ķiploki un sīpoli
- 2Sagatavojiet mīklu atbilstoši tvertnes norādījumiem.
- 3Lielā podā, Sanctuary brokoļi verdošā ūdenī sāļš 2 min apmēram līdz kraukšķīgiem.Nekavējoties iegremdējiet brokoļus traukā ar aukstu ūdeni.Ļaujiet atdzist 2 min.Drain un rezerves
- 4Pārtikas procesorā sajauc zemesriekstu sviestu, ūdeni (2 CDA uz 75 gr palīgu sviestu), citronu sulu, sinepes, olīveļļu, etiķi, cukuru un šķipsnu sāls
- 5Cating pannā, sauļos sēnes, brokoļi, sīpoli un ķiploki mazā augu eļļā virs vidējā siltuma 4 min apm.Pievienojiet mīklu pannai un turpiniet to sūšanu, laiku pa laikam maisot, 2 min
- 6Pievienojiet mērci pannā, labi samaisa, lai apvienotu un turpinātu izlaist 2 min.Līdz mērce tas karsts.Pievienojiet pētersīļus un samaisiet, līdz pievienosies labi.Kalpot
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta