Kraukšķīgu zelta vistas ar kartupeļiem
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vienības Vistas (krūšu filejas)
- 1 vienības Ola
- 1 krūze Rīvmaizes
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 2.5 vienības Kartupelis
Instrucciones
5
pasos
- 1Lai sagatavotu zelta kartupeļus: Nomazgā un nomizo kartupeļus. Gatavot tos verdošā ūdenī ar sāli pēc garšas apmēram 10 minūtes apm. Tad noņemiet kartupeļus no ūdens un šķēle gareniski. Pannā, pievieno olīveļļu un brūns no abām pusēm.
- 2Par vistu: Bļodā beat olu ar dakšiņu un vēl bļoda ielej rīvmaizi.
- 3Spending izejvielu vistas krūtis, pirmkārt, olu un tūlīt pēc tam rīvmaizē.
- 4Pannā, pārlej ar saulespuķu eļļu, kas ir gaidāms, lai uzsildītu un pārbaudīt krūtis. Noņemiet kad zeltaini brūni (apmēram 5-6 minūtes uz vienu pusi).
- 5Pasniedz ar ceptiem kartupeļiem.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta