Šķiņķa, siera un spinātu iesaiņošana
11
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 grami Sēnes
- 1/4 vienības Citrons
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
- 1/2 zobi Ķiploki
- 4 vienības Kukurūzas tortilla
- 4 vienības Šķiņķis (Turcija)
- 4 vienības Sviesta siers
- 1/8 vienības Sarkanais sīpols
- 75 grami Spināti
Instrucciones
3
pasos
- 1Konteinerā sajauciet šķēlītēs sēnes ar citronu sulu un eļļu, sezonu ar sāli un pipariem.let stāvēt 20 minūšu laikā
- 2Izplatiet taco masu ar ķiploku zobu aromatizēt tos un ievietot tos starp virtuves papīra lapu vidū, noved pie siltuma 1 minūti uz mikroviļņu krāsni
- 3Par katru tortilla masu ielieciet šķiņķa šķiņķi, citu siera, purpura sīpolu, marinētu sēņu un spinātu lapām, sezonu ar sāli un pipariem un rullējiet, lai izveidotu wrap un kalpotu
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 237 | 26.6 | 21.1 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta