Rīsi veģetārietis Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krūze Rīsi
- 1 vienības Ola
- 1/4 krūze Sīpolloki
- 2 jūs ēdamkarotes Eļļa
- 0.38 krūze Sojas mērce
Instrucciones
4
pasos
- 1Lai sagatavotu rīsi: katlā, pievieno pusi no saulespuķu eļļu un pārlej rīsus. Saute līdz gandrīz caurspīdīgs. Tad pievieno 1,5 glāzi verdoša ūdens uz katru tasi rīsu, pievieno sāli pēc garšas, samaisa maigi, vāku un vietu, pār zemu siltumu 20 minūtes ar tosteri. Tajā beigu laiku, izslēdziet siltuma un pagaidiet aptuveni 5 minūtes.
- 2Jo karstā pannā ar pusi atlikušo eļļu, sakārtot uzvarēts olu un izplatīt labi. Ļaut gatavot bez maisot, lai veidotu omleti, 4 min apm. Sagriež mazos gabaliņos un atmatā.
- 3Tajā pašā kastrolītis, uzkarsē atlikušo eļļu un pievieno sasmalcinātu sīpolloki šķēlītes un saute uz pāris min un pievieno sāli pēc garšas.
- 4Sajaucot rīsus ar scallions, sasmalcinātu neliels omleti, soju un pasniedz karstu.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios