Biezenis lēcas ar olu viena cietā
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 krūze Lēcas
- 1/2 vienības Kartupelis
- 1/4 vienības Sīpols
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 2 vienības Ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Soak lēcas dienu pirms.
- 2Nomizo un sagriež kartupeļus vidējos gabaliņos un kubiņos sīpolu
- 3Jo katlā pievieno nedaudz acaite un sīpolu un saute 4 minūtes (līdz redzat caurspīdīgo sīpolu), ja jums burkānus un ķiploku var pievienot arī smalki sasmalcina.
- 4Pievienojiet lēcas un pārklāj ar verdošu ūdeni. Ja žāvēšanas laiks būs pievienot vairāk ūdens. Pievieno sāli
- 5Pēc apmēram 50 minūtēm, pievieno kartupeļus un vāra visu 10 minūtes. Kad esat pabeidzis cepšanai sadriskāt visu (var sasmalcina blenderī)
- 6Padarīt vārītas olas (gatavot tos verdošā ūdenī uz 8 minūtes apm.). Gatavais laiks, ļauj atdzist zem tekoša auksta ūdens, sagriež un pievienot biezeni lēcām
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta