Spinātu kroketes un auzas

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Spinātu kroketes un auzas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1500 grami Spināti
  • 3 vienības Ola
  • 3 jūs ēdamkarotes Rīvēts Parm siers
  • 1/4 tējkarotes Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/4 krūze Olīveļļa
  • 1 krūze Auzas
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Mazgāt spinātus un iegūt kātiem. Gatavot karstā ūdenī 5 minūtes, maisot. Ļaujiet drenāžas (nospiediet labi atstāt ūdeni). Karbonāde un atcelt.
  2. 2
    Bļodā pievieno spinātus, 3/4 olas, Parmas sieru, 1/4 no iepriekš zemes auzas un sāli un pipariem. Sajauciet ar roku un padarīt bumbiņas no vēlamā izmēra un pievelciet veidoties. Roll atlikušajā sakultā olā un tad pārējo auzu.
  3. 3
    Kastrolītis pievieno eļļu un gatavot no abām pusēm, līdz tie ir zeltaini brūni.
  4. 4
    Serve 2 vienai personai.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 63.6 39.3 13.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • esque me encantooooooo delicioso

Recetas relacionadas