Lašu tacos
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grami Zivis (lasis)
- 1/2 vienības Citrons
- 1/4 krūze Sīpolloki
- 1/2 krūze Koriandrs
- 1/4 krūze Skābais krējums
- 4 vienības Pilngraudu tortilla
- 1/8 vienības Salāti
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 šķipsna Pipari
Instrucciones
6 pasos
- 1Sagatavojiet lašus: ievietojiet lašus mikroviļņu avotā, izspiediet citronus un pievienojiet pusi zivis, sezonu ar sāli un pipariem
- 2Pārklāj ar sasmalcinātām ches un cilantro.Cover ar papīra dvieli un pagatavojiet to mikroviļņu krāsnī ar augstu jaudu ar 7 minūtēm vai līdz brīdim, kad laši ir vārīti
- 3Ar dakšas sabrukšanas lašu palīdzību rezervē
- 4Sagatavot mērci: konteinerā ielieciet skābes krēmu, vēl vienu pusi no citronu sulas un pārējās cilantro.season ar sāli un pepper.Reserve
- 5Sagatavot Tacos: siltuma tortiljas pārklāts ar papīra dvieli mikroviļņu krāsnī līdz 45 sekundēm
- 6Par katru tortillu likt salātus, lašu un skābes krējuma mērci, saliekt un kalpot
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta