Melno pupiņu čili (viegli)

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Melno pupiņu čili (viegli)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 krūze Melnās pupas (konservētos)
  • 100 grami Saldēti sofrito
  • 1/2 tējkarotes Paprika pulveris
  • 1/2 tējkarotes Ķimenes
  • 1/4 tējkarotes Tabasko mērce
  • 1.25 krūze Kečups
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1/4 tējkarotes Sal
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/2 vienības Avokado
  • 1/4 krūze Koriandrs
  • 1.5 jūs ēdamkarotes Skābais krējums
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain melnās pupas.
  2. 2
    Pannā uzkarsē mērci. Pievieno ķimenes, paprika un Tabasco mērci. Pavārs 2 minūtes un pievieno tomātu mērci. Atstāj 15 min vairāk.
  3. 3
    Pievieno pupiņas un žāvētas kopā ar papriku un sarkanā krāsā. Sezona garšas.
  4. 4
    Turpiniet gatavošanas līdz pupiņas ir karsti.
  5. 5
    Pasniedz ar velmēta avokado, koriandrs un skābo krējumu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
595 77.7 32.2 20.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Muy original y rico

  • Esta receta se paso!!! Que rico los porotos wasil, nunca he logrado que me queden tan enteros y tan suaves, esquisitos!!!!

Etiquetas

Recetas relacionadas