Arugula, salāti, sarkans ābols un grauzdētas zirņus ar pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, salāti, sarkans ābols un grauzdētas zirņus ar pesto limoneta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 vienības Hidroponiskas salāti
  • 2.5 krūze Arugula
  • 1 vienības Sarkans ābols
  • 1 krūze Zirņus (konservi)
  • 3 vienības Citrons
  • 1/2 krūze Baziliks
  • 1/2 tējkarotes Pipari
  • 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 jūs ēdamkarotes Sinepes
  • 1 šķipsna Sāls
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem, smērvielu sektoru panna, un nodot nosusināti zirņus ar sāli un pipariem un cep 10 minūtes, līdz zeltaini brūnas. Reserve.
  2. 2
    Sulu spiešana citronus. Ar sulu spiedi, ielieciet citronu, olīvu eļļas, piparus, sinepes un bazilika lapas. Process un novērst sāls.
  3. 3
    Bļodā ielieciet salātus, arugula, un ābolus, pievienojiet limoneta un samaisiet.
  4. 4
    Apkopot, nodot norūdījies zaļas lapas uz šķīvja un top zirņus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas