Arugula, salāti, sarkans ābols un grauzdētas zirņus ar pesto limoneta
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Arugula, salāti, sarkans ābols un grauzdētas zirņus ar pesto limoneta](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1741.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vienības Hidroponiskas salāti
- 2.5 krūze Arugula
- 1 vienības Sarkans ābols
- 1 krūze Zirņus (konservi)
- 3 vienības Citrons
- 1/2 krūze Baziliks
- 1/2 tējkarotes Pipari
- 2 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
- 1 jūs ēdamkarotes Sinepes
- 1 šķipsna Sāls
Instrucciones
4 pasos
- 1Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem, smērvielu sektoru panna, un nodot nosusināti zirņus ar sāli un pipariem un cep 10 minūtes, līdz zeltaini brūnas. Reserve.
- 2Sulu spiešana citronus. Ar sulu spiedi, ielieciet citronu, olīvu eļļas, piparus, sinepes un bazilika lapas. Process un novērst sāls.
- 3Bļodā ielieciet salātus, arugula, un ābolus, pievienojiet limoneta un samaisiet.
- 4Apkopot, nodot norūdījies zaļas lapas uz šķīvja un top zirņus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta