"quinotto" zaļš "thermomix"

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" zaļš "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tējkarotes Sāls
  • 10 mililitri Olīveļļa
  • 250 grami Kvinoja
  • 50 grami Parmezāna siers
  • 40 grami Koriandrs
  • 50 grami Spināti
  • 1 burkas Tvaicēts piens
  • 100 grami Zaļie zirnīši
  • 1/4 tējkarotes Pipari
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ievietojiet stiklu 500 ml ūdens, tikai puse no sāls un eļļas.Add quinoa un gatavo 15 min / 100 ° C / apgrieztu žiro / ātrumu 0.5.5un nosusiniet stiklu.
  2. 2
    Ielieciet siera sagrieztu gabalos 3 cm apmēram stiklā. Un RALLE 10 SEG / ātrums 10. Noņemiet un rezervējiet bļodā.
  3. 3
    Ievietojiet cilantro loksnes un spinātus lapas bez stublājiem un pakāpeniski 10 sek / ātrumu 3-8.
  4. 4
    Ievietojiet tauriņu uz lāpstiņasstikls, lai atbalstītu šļakatām un izvairītos no šļakatām.
  5. 5
    Ielejiet hinotu uz honda avota, apkaisa rīvētu sieru, melno piparu un sajauciet aploksni.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas