Tiradito Peru zivis
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grami Zivis (Pippin)
- 2 vienības Zaļie pipari
- 3 vienības Citrons
- 1/2 jūs ēdamkarotes Koriandrs
- 1/4 tējkarotes Sāls
- 1 vienības Boniato
- 1/2 vienības Visa kukurūza
Instrucciones
4 pasos
- 1Sagatavot piparu pastas. Pannā vietā zaļo pipari, sēklām un sasmalcina un pievieno ūdeni. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, noņem no uguns un atdalītu ūdeni. Procesu atkārto trīs reizes. Novietojiet piparus blenderī un procesu, lai pastas. Grāmata.
- 2Vāriet saldie kartupeļi verdošā ūdenī līdz piedāvājumu.
- 3Pavārs kukurūza verdošu ūdeni, līdz piedāvājumu.
- 4Sagrieziet zivi plānās šķēlēs un ieliek bļodā vai atsevišķiem plāksnēm. Sezona ar citronu sulu, čili ielīmēt aizsargātas, koriandrs un sāli. Pasniedz ar gabalu vārītu kartupeļu, nomizoti un vārītu kukurūzas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta