Tītara krūtiņa ar kartupeļu karija zelta Thermomix

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Tītara krūtiņa ar kartupeļu karija zelta Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.67 vienības Kartupelis
  • 3.33 jūs ēdamkarotes Olīveļļa
  • 1 šķipsna Sāls
  • 1 šķipsna Pipari
  • 1/3 jūs ēdamkarotes Karijs
  • 333 grami Tītara (krūts)
  • 233 grami Sīpols
  • 10 grami Sviests
  • 6.67 grami Sojas mērce
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Novietojiet bļodu virs kausa un sver 20 g eļļas. Pievienot bļoda 2 pinches sāls, 2 pinches paprika, 1 līmeņa ēdamkarote kariju un labi samaisa.
  2. 2
    Izplatiet šo maisījumu tītara krūtiņa mēģina, kas ir labi impregnēta. Ielieciet krūtiņa ar VAROMA konteineru, vāku un rezerves.
  3. 3
    Ielieciet sīpolu glāzē un Chop 5 sek / VEL 4. Ar lāpstiņu, pagrieziet sīpolu apakšā stikla.
  4. 4
    Iemaisa sviestu un 50 g eļļas. Novietojiet VAROMA stāvoklī un noteikt 40 MIN / VAROMA / VEL 1. Noņemiet VAROMA.
  5. 5
    Pievienot kausa sojas mērci, 1 šķipsna sāls un sasmalcina 30 SEG / VEL 10. Sagriež tītara krūtiņa plānās šķēlītēs un pasniedz ar mērci.
  6. 6
    Lai sagatavotu ceptus kartupeļus: Nomazgā un nomizo kartupeļus. Gatavot tos verdošā ūdenī ar sāli pēc garšas apmēram 10 minūtes apm. Tad izdarīt ūdens kartupeļus un šķēle gareniski. Pannā, pievieno olīveļļu un brūns no abām pusēm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
514 36.6 52.7 16.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas