Porotos Granados Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados Thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 grami Saldēta kukurūza desg
- 1 bits Baziliks
- 1/3 vienības Sīpols
- 1/3 tējkarotes Sarkanie pipari
- 10 grami Eļļa
- 183 grami Pupiņu sautējums
- 167 grami Ķirbis
- 3.33 grami Sāls
Instrucciones
6 pasos
- 1Put ar stikla 400g saldētas kukurūzas, 6 bazilika lapām un sasmalcināta 10 sek / skatītos 5-7 -10. Rezervējiet bļodā. Noņemt paliekas kukurūzas ar lāpstiņu.
- 2Put 1 sīpolu iedarbināšanu, 1 tējkarote piparus un karbonāde 5 sec / 30 g redzēt 5. Add saulespuķu eļļa un saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Ievietot tauriņnaži, pievienot 550 g pupas granātāboli, 900 g verdošu ūdeni un grafiku 20 min / 120 ° C reverse rotācija / vel 1.
- 4Pievienot 500 g ķirbja kubiņos un vāra 20 min / 120 ° C / reverse rotāciju / vel 1.
- 5Pievieno rezervēto zemes kukurūza, 10 g sāls un grafiku 10 min / 100 ° C / reverse rotācija / vel 1. Serve un garnēt ar bazilika lapām.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil