Porotos Granados Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 grami Saldēta kukurūza desg
  • 1 bits Baziliks
  • 1/3 vienības Sīpols
  • 1/3 tējkarotes Sarkanie pipari
  • 10 grami Eļļa
  • 183 grami Pupiņu sautējums
  • 167 grami Ķirbis
  • 3.33 grami Sāls
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Put ar stikla 400g saldētas kukurūzas, 6 bazilika lapām un sasmalcināta 10 sek / skatītos 5-7 -10. Rezervējiet bļodā. Noņemt paliekas kukurūzas ar lāpstiņu.
  2. 2
    Put 1 sīpolu iedarbināšanu, 1 tējkarote piparus un karbonāde 5 sec / 30 g redzēt 5. Add saulespuķu eļļa un saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Ievietot tauriņnaži, pievienot 550 g pupas granātāboli, 900 g verdošu ūdeni un grafiku 20 min / 120 ° C reverse rotācija / vel 1.
  4. 4
    Pievienot 500 g ķirbja kubiņos un vāra 20 min / 120 ° C / reverse rotāciju / vel 1.
  5. 5
    Pievieno rezervēto zemes kukurūza, 10 g sāls un grafiku 10 min / 100 ° C / reverse rotācija / vel 1. Serve un garnēt ar bazilika lapām.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil