Tīteņi
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
![Tīteņi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1656.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 vienības Risa papīrs
- 1 vienības Avokado
- 1/2 vienības Zaļie pipari
- 1/2 vienības Sarkano piparu
- 1/2 krūze Spināti
- 2 jūs ēdamkarotes Tahini
- 1 vienības Burkāns
- 1/2 vienības Sarkanais sīpols
- 2 jūs ēdamkarotes Sojas mērce
- 1/2 jūs ēdamkarotes Medus
- 1/4 jūs ēdamkarotes Ingvera pulveri
- 1/2 vienības Oranžs
Instrucciones
5 pasos
- 1Tās var aizpildīt tās ar to, ko viņi vēlas: krese, sieru, garnelēm, dārzeņiem, dažādi dārzeņi, guacamole, zaļām lapām, utt ...
- 2Par mērci jaukta sojas mērce, slampāt apelsīnu sulu, medu un ingveru.
- 3Cut avokado strēmelēs, bell pepper žuljēns, fine spinātu, burkānu nūjiņas un sīpolu pen.
- 4Vai sastāvdaļas gatavi piepildīt DIP lapām ūdenī 10 sekundes istabas temperatūrā, aizpildīt un kārtīgi abas malas uz iekšu un tad cieši kā guļammaisu un iet pirmais!
- 5Connie Achurra. Pielāgots.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
333 | 30.4 | 8.5 | 23.1 |
Evalúa y comenta esta receta