Tīteņi

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Tīteņi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 vienības Risa papīrs
  • 1 vienības Avokado
  • 1/2 vienības Zaļie pipari
  • 1/2 vienības Sarkano piparu
  • 1/2 krūze Spināti
  • 2 jūs ēdamkarotes Tahini
  • 1 vienības Burkāns
  • 1/2 vienības Sarkanais sīpols
  • 2 jūs ēdamkarotes Sojas mērce
  • 1/2 jūs ēdamkarotes Medus
  • 1/4 jūs ēdamkarotes Ingvera pulveri
  • 1/2 vienības Oranžs
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tās var aizpildīt tās ar to, ko viņi vēlas: krese, sieru, garnelēm, dārzeņiem, dažādi dārzeņi, guacamole, zaļām lapām, utt ...
  2. 2
    Par mērci jaukta sojas mērce, slampāt apelsīnu sulu, medu un ingveru.
  3. 3
    Cut avokado strēmelēs, bell pepper žuljēns, fine spinātu, burkānu nūjiņas un sīpolu pen.
  4. 4
    Vai sastāvdaļas gatavi piepildīt DIP lapām ūdenī 10 sekundes istabas temperatūrā, aizpildīt un kārtīgi abas malas uz iekšu un tad cieši kā guļammaisu un iet pirmais!
  5. 5
    Connie Achurra. Pielāgots.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 30.4 8.5 23.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas